De la confusion au discernement

La confusion naît de la confrontation intérieure entre deux ou plusieurs idées, besoins ou concepts qui semblent inconciliables.

Cette situation mentale entraînent une surcharge psychique et émotionnelle.
Ces pensées à la limite du paradoxe deviennent récurrentes voir permanentes. Elles peuvent conduire la personne dans une boucle de laquelle elle peine à sortir. 
Exemple: Cette personne me traite mal, mais je reste avec elle ou je ne dis rien parce que je recherche ou je veux être dans l’amour inconditionnel.

Quelques pistes :
Réapprendre à discerner ce qui est ressenti et ce qui est pensé, et faire le point sur ses idéaux et leurs implications dans la réalité.
S’ouvrir à ses besoins et les assumer.
Redéfinir ses valeurs, ses appuis personnels afin de reprendre son pouvoir et prendre les bonnes décisions pour soi.